法语

常识告诉我们：越爱自己，越快乐。 可佛法揭示的，却是另一层真相——越爱自己，越痛苦。 真正的快乐，来自利益他人。唯有打破我执，才能自由。

如今，“爱自己”已成为一种流行的口号。 然而，真相是，“自己”根本不存在。 若能领悟这一道理，才是真正的爱自己。

在这信息泛滥的时代，有时会把一个人捧得过高，仿佛一点过失都没有；有时又会将一个人踩得过低，似乎一点功德都没有。 我们应该保持冷静，理性地看待一个人，既不盲目崇拜，也不随意贬低。毕竟，这个世界不是非黑即白，中间还有那么多彩色。

吉祥天女祈祷文 བྷྱོ། 觉！ མ་ཅིག་དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོ་རེ་མ་ཏི།། 具德吉祥天女瑞玛德， ཁོལ་མོ་ཡང་ཁོལ་བཀའ་ཉན་མངགས་གཞུག་སྡེ།། 奴婢眷属听命诸部众， འབུམ་ཕྲག་ཡངས་པའི་མཁའ་འགྲོའི་འཁོར་བཅས་ལ།། 十万广大空行眷围绕， གསོལ་ལོ་མཆོད་དོ་བཅོལ་བའི་ཕྲིན་ལས་མཛོད།། 祈请供养委托事业成。 ཨ་ཛི་ཏས་སོ།། 麦彭巴著。 索达吉译

今天是个吉祥的日子，我为你准备了一份美好的礼物，愿你珍藏。衷心祈愿你眼前和未来的一切愿望都能如愿以偿！

《方广游戏经》： 三有无常如秋云， 众生生死等观戏， 众生寿行如空电， 犹崖瀑布速疾行。

记得每天您下午讲完课后，都会走过这条小路。您的法音，至今仍在我耳边荡漾。 想念您，上师~

山中何所有，岭上多白云， 只可自怡悦，不堪持赠君。

把自己当真了，就是我执； 把外境当真了，就是法执； 把一切当真了，就是轮回； 把一切看透了，就是解脱。

轮回中的所有孩子们，对于五颜六色的名利等世间玩具，别太当真了哦。祝你们节日快乐，玩得开心！

当你身处鼎盛时，想到无常，就不会目中无人； 当你身陷低谷时，想到无常，就不会一蹶不振。 总之，多观无常，可以让我们不堕两边。

为了净化自他的身心，我决定开始念修金刚萨埵心咒“嗡班杂萨埵吽”，力争在萨迦月内完成40万遍。你有兴趣吗？

好的医生，可以将任何植物都配成良药； 好的修行人，可以将任何事情都转为助缘。

在这个世界上，最温暖的词语，永远是“母亲”。 今天是母亲节，在这里，我向每一位母亲送上真心的祝福： 愿你们身心无忧，所有的付出都有人看得懂，所有的辛劳都能被温柔回报。

只要不离闻思修行，哪里都是道场。 若能学习佛陀第二转法轮的经典精华——《般若摄颂》，将领悟到中观空性的智慧，体会到无法言喻的深邃与美妙。 它的加持不可思议，不信的话，你今年学一遍试试。

静可坐禅观心，动能磕头转绕。该动动，该静静，动静之间藏着健康密钥。做饭扫地皆般若，得失进退总安然。 五一节快乐！

当今，许多人深受抑郁症、焦虑症的困扰。为此，我特意摘取了《法王全集》中的一段祈祷文，希望借助法王金刚语的加持，帮助每个人摆脱抑郁、焦虑之苦，获得内心的喜悦与自在。 （建议每日诵念三遍以上） ༄༅།།སེམས་མི་སྐྱིད་པ་སེམས་སྐྱིད་པའི་སྨོན་ལམ་ནི།། 心灵转化祈愿文：从痛苦到喜悦 法王如意宝晋美彭措 造 索达吉堪布 译 ཕྱོགས་བཅུར་བཞུགས་པའི་རྒྱལ་བ་སྲས་བཅས་དང་།། 祈祷十方佛菩萨， འདིར་འཚོགས་བཞི་སྟོང་དགེ་འདུན་དགོངས་སུ་གསོལ།། 聚此四千僧垂念， ད་ནས་ལུས་དང་སྲོག་གི་ཕྱིར་དུ་ཡང་།། 我今立下此誓言， འགྲོ་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་དམ་བཅའ་ན།། 为身命亦不害众。 བདག་ཉིད་མཐོང་ཐོས་དྲན་རེག་འགྲོ་ཀུན་གྱི།། 愿见闻忆触我者， ཡིད་མི་བདེ་བ་འཕྲལ་དུ་ཞི་བར་ཤོག། 不快抑郁顿消除。 བླ་རུང་ལྔ་རིག་གླིང་དུ་ཤིང་ཁྱི་ཟླ་༡༢ཚེས་༨ལ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ནས་སྨོན་པ་དགེ བྱང་ཆུབ་ལམ་ལ་སློབ་སྐབས་སུ་དེ་རིང་ཐོག་མར་སྨོན་ལམ་འདི་བཏབ་པ་ཡིན་པས་སེམས་མི་སྐྱིད་པ་རྣམས་ཀྱིས་འདི་ཉིད་ཐུགས་དམ་བྱས་ན་ཕན་ཅུང་ཟད་རེ་ཐོགས་སྙམ། 此乃木狗年（1994年）十二月初八，在喇荣五明佛学院，晋美彭措于修学菩提道期间，今天首次发下此愿。如果心情不快乐者以此作为修行，我想会有些许帮助。

今天是第三十届“世界读书日”，但这并不意味着只需要在今天阅读书籍。相反，我们应当养成长期阅读好书的习惯。 在此，我推荐今年可以阅读的五本书：《论语》、《菜根谭》、《楞严经》、《大圆满前行》和《入大乘论》。

未曾有一法， 不从因缘生， 春光普照地， 花开竞相妍。

今天是神变月的最后一天，又恰逢日食（16:50—20:43）。 此时行持任何善法，所积功德都将成倍增长。 为了天下太平、众生安乐，可诵念一遍《普贤如来愿文》。